Dlaczego warto przyjść na trening personalny we Wrocławiu pod moim okiem?

Trener personalny Wrocław  powinien przede wszystkim prowadzić podopiecznych bezpiecznie. Jako magister fizjoterapii z zasady zmuszony byłem do poświęcenia ogromu czasu na przyswojenie anatomii człowieka, która jest fundamentem podczas planowania treningów. Ta część wiedzy trenerskiej bardzo często bagatelizowana przez młodych trenerów jest niezbędna przy pracy z klientem. Dzięki niej jestem w stanie na bieżąco zmienić ćwiczenie, którego nie czujesz na inne działające w ten sam sposób na układ mięśniowy. Jest to bardzo ważna część treningu personalnego odróżniająca go od trenowania samodzielnie.

Czy to dobrze, że trener personalny wrocław jestt fizjoterapeutą?

Fizjoterapeutyczne spojrzenie na plan treningowy pozwala mi również dostosować plan do Twojej postawy ciała i ograniczeń wynikających chociażby z Twojej mobilności. Poza tym wiem co robić aby minimalizować ryzyko kontuzji, a gdyby jednak do niej doszło, chociażby na kolejnym wyjeździe w góry, liczne szkolenia fizjoterapeutyczne pozwolą mi przełożyć kilka spotkań treningowych na pracę w gabinecie 🙂

Ukończone przeze mnie studia podyplomowe z zakresu odżywiania i suplementacji w sporcie dają mi możliwość wspierania Twojej drogi do celu również pod kątem żywieniowym. Nie jestem jednak zwolennikiem restrykcyjnych diet, więc możesz pracować ze mną nad swoimi nawykami i na zawsze pozbyć się efektu jojo.

Na koniec:

Od ponad 5 lat jestem praktycznym wykładowcą we Wrocławskich szkołach kształcących przyszłych trenerów personalnych. Wziąłem udział w przeszkoleniu co najmniej 300 trenerów personalnych:)

Jeśli jednak wolisz ułożyć plan samodzielnie zapraszam Cię do mojego atlasu ćwiczeń lub na kanał YouTube.