02. maj
Kolejne modele obuwia zachęcają nas do coraz rzadszego chodzenia na boso. Nasze stopy odzwyczajają się od bezpośredniego kontaktu z podłożem i stają się leniwe, a przecież to na nich spoczywa cały ciężar naszego ciała.
Do czego to prowadzi? Do systematycznego spłaszczania stopy, która nie odczuwa potrzeby aktywnego trzymania się podłoża. „Nieaktywna” stopa prowadzi z kolei do zaburzeń wad postawy i wielu innych dolegliwości.
Co robić? Bodźcuj swoją stopę np. poprzez rolowanie rozcięgna podeszwowego.