Gotowy plan treningowy

W ciągu 1-2 dni roboczych od zakupu otrzymujesz ode mnie gotowy plan treningowy oraz gotowy plan żywieniowy.

Plan przeznaczony jest dla dla osób początkujących i średnio-zaawansowanych bez wad postawy oraz chorób współistniejących, które mogą wymagać indywidualnego podejścia. Jeśli masz wątpliwości napisz do mnie.

Gotowy plan treningowy zawiera:

• Plan w postaci PDF z rozpisaną każdą jednostką treningową. Każdy dzień różni się od poprzedniego poszczególnymi parametrami
• Filmik z techniki wykonania ćwiczeń
• Przykładowy plan żywieniowy o określonej kaloryczności
• Zamienniki w posiłkach pozwalające na modyfikowanie dań

W treści zamówienia wpisz: Imię i nazwisko, adres email oraz rodzaj wybranego planu treningowego oraz planu żywieniowego. W treści przelewu wpisz swój adres mailowy.