Skuteczny plan treningowy do podstawa w drodze do wymarzonej sylwetki!
Aby przygotować skuteczny plan treningowy podczas jego rozpisywania niezwykle ważne jest aby poza celami związanymi z budową mięśni wziąć pod uwagę czynniki, które mogą wpłynąć na poprawność jego wykonywania oraz ewentualne kontuzje.
Taki właśnie jest prawdziwy plan działania.
Jako aktywny fizjoterapeuta, trener oraz szkoleniowiec stworzę dla Ciebie szyty na miarę plan treningowy wraz z indywidualnym filmem zawierającym wszystkie ćwiczenia w nim zawarte.
Jak to działa?
- Wybierasz plan
- Dostajesz ode mnie listę rzeczy do przygotowania
- Maksymalnie w 3 dni otrzymujesz szyty na miarę plan wraz z filmem z ćwiczeniami.
- Do planu treningowego otrzymujesz również w gratisie – gotowy plan żywieniowy
Chcesz mnie lepiej poznać? Zapraszam do sekcji o mnie, mój profil Facebook lub kanał YouTube.